노년을 맞이하는 자세-노화 방지 음식
현대 의학의 발전과 건강에 대한 관심이 증가하면서, 우리는 100세 시대를 넘어 120세...
건강
노후를 위한 다양한 활동을 선택하여 건강을 즐기세요. TV보는 것 이상의 활동이 중요합니다. 탁구, 자전거 타기, 수영, 걷기,...
건강을 유지하고 증진시키는 데 있어서는 ‘운동만큼 좋은 것은 없다.’라는 사실은 누구나 알고 있을 것입니다.‘과체중 사람(비만)들은 어떻게 운동해야...